يعاني الكثير من الأشخاص من شعور حرقان المعدة، وهذا يحدث عادةً بسبب زيادة تركيز حمض المعدة، مما يؤدي إلى شعور بالحرقة في المريء عندما يصل هذا الحمض إلى تلك المنطقة، ويحدث هذا غالبًا بسبب ارتخاء العضلة التي تربط المريء بالمعدة، مما يؤدي إلى التهاب المريء، خاصةً في حالات الحرقة المزمنة، والتي تُعرف بمرض الارتجاع المريئي، وهذا يسبب شعورًا بالحرقة وضيق في الصدر نتيجة ارتجاع الحمض إلى المريء والحلق.
أسباب حرقة المعدة والارتجاع المريئي
هناك عدة عوامل تساهم في حدوث هذه المشكلة، منها تناول الأطعمة الغنية بالدهون، حيث تحفز المعدة على زيادة إفراز الحمض، كما أن التدخين ووجود اضطرابات في النوم والأكل تلعب دورًا أيضًا، بالإضافة إلى الحمضيات والمشروبات المنبهة، كما أن الاستلقاء بعد الأكل مباشرة قد يزيد من المشكلة، ولا ننسى المشروبات الغازية والشوكولاتة، وأيضًا زيادة إفراز هرمونات المشيمة أثناء الحمل، وكذلك بعض الأدوية مثل الأسبرين التي تعمل على زيادة إفراز حمض المعدة.
علاج حرقة المعدة
يمكن اتخاذ بعض الخطوات للتخفيف من حرقة المعدة، مثل مضغ الطعام جيدًا وتجنب تناول القهوة والشاي بكثرة، كما يُفضل تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة والقولون العصبي، مثل الحمص والفلافل والعدس والفول والفلفل الحار والتوابل والدهون، ويجب الإقلاع عن تناول المشروبات الروحية والتدخين، والعمل على التخلص من التوتر والقلق، كما يمكن تجنب المشروبات الغازية ومضغ العلكة التي تؤدي إلى ابتلاع الهواء، مع التركيز على تناول الفواكه والخضار الغنية بالألياف التي تساعد على تخفيف الأعراض.
علاج حرقان المعدة والقولون
وصف المعالج بالأعشاب والطب البديل مجدي الجندي خلطة مكونة من مقادير متساوية من مطحون الزعتر والنعناع والزنجبيل والحلبة وبذور الكتان والكراوية واليانسون والمريمية والشمر، حيث يُنقع ملعقة صغيرة من هذا المزيج في كوب من الماء لمدة ربع ساعة، ثم يُحلى ويُشرب كوب مرتين يوميًا، مما يساعد على تخفيف الأعراض وتحسين الحالة بشكل عام.