تسوس الأسنان مشكلة تؤرق الكثيرين حول العالم، سواء كانوا أطفالًا أو بالغين، فهو ليس مجرد ألم مزعج بل يمكن أن يؤدي لمشاكل صحية أكبر إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
ما هو تسوس الأسنان؟
تسوس الأسنان يحدث عندما تتفاعل البكتيريا الموجودة في الفم مع بقايا الطعام، مما يؤدي إلى تآكل طبقة مينا الأسنان ببطء، وإذا لم يتم اكتشافه مبكرًا، فقد يتطور الأمر إلى ألم شديد والتهابات، حيث تتغذى البكتيريا على السكريات والنشويات وتنتج أحماض تؤدي لتلف الأسنان.
أسباب تسوس الأسنان الشائعة
هناك عدة أسباب تؤدي لتسوس الأسنان، ومنها الإفراط في تناول السكريات والحلويات والمشروبات الغازية، فالبكتيريا تحتاج للسكر لتتغذى وتنتج الأحماض التي تؤذي الأسنان، كما أن إهمال تنظيف الأسنان يوميًا وعدم استخدام خيط الأسنان يؤدي لتراكم البلاك الذي يسبب التسوس، بالإضافة إلى أن قلة إفراز اللعاب تزيد من خطر التسوس، حيث أن اللعاب يساعد في تنظيف الفم ومعادلة الأحماض، وتناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر، خاصة الأطعمة السكرية، يمنح البكتيريا فرصة دائمة لإنتاج الأحماض، وأيضًا عدم زيارة طبيب الأسنان بانتظام يمكن أن يؤدي لعدم اكتشاف التسوس في مراحله المبكرة مما يزيد من تفاقم المشكلة.
كيف يمكن الوقاية من تسوس الأسنان بعادات صحية بسيطة؟
يمكن تجنب تسوس الأسنان من خلال بعض العادات الصحية البسيطة مثل تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد لمدة لا تقل عن دقيقتين، واستخدام خيط الأسنان يوميًا لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان، وتقليل السكر في النظام الغذائي واستبدال الحلويات بالفواكه، كما أن شرب الماء بانتظام يحفز إفراز اللعاب ويساعد على تنظيف الفم من البكتيريا، ويجب زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر حتى في حالة عدم وجود ألم للفحص والتنظيف الوقائي، واستخدام غسول الفم يمكن أن يساعد في تقليل البكتيريا وتقوية مينا الأسنان.
تحذير من إهمال غسيل الأسنان
إهمال تسوس الأسنان يمكن أن يؤدي لمشاكل كبيرة مثل التهابات اللثة وفقدان الأسنان، كما أن الالتهابات قد تصل إلى الفك، لذا من المهم الاهتمام بصحة الأسنان والقيام بالفحوصات الدورية للحفاظ على الابتسامة الصحية.