كشف الشاعر والسيناريست أيمن بهجت قمر عن تجربته في فقدان الوزن، حيث استطاع أن يخسر 55 كيلوجرامًا من وزنه، وبدأت هذه الرحلة الفعلية منذ عام 2016 أو 2017 عندما قرر أن يتخذ خطوات جادة بعد نصيحة صادمة من الفنان محمد هنيدي الذي أخبره بأن وزنه الزائد قد يسبب له مشاكل صحية خطيرة، ورافقه في جولة حول مضمار نادي الصيد ليشجعه على التحرك.
أيمن بهجت قمر يروي قصة فقدان وزنه
أشار أيمن إلى أنه كان قد بدأ بفقدان بعض الوزن أثناء تصوير فيلم “إكس لارج”، حيث كان يشعر أنه لا يجب أن يظهر بوزن زائد في العرض الخاص، ورغم أنه نجح في ذلك إلا أنه في عام 2017 عاد وزنه للزيادة مرة أخرى بحوالي 20 كيلو جرامًا عن وزنه الحالي.
كما رد على الشائعات التي انتشرت حول استخدامه لحقن التخسيس، مؤكدًا أنه لم يلجأ إليها بل اعتمد على نظام تدريجي في فقدان الوزن، حيث تعاقد مع مدرب خاص يأتي إليه بانتظام، وتوقف تمامًا عن تناول الوجبات السريعة منذ سنوات، وأصبح يعتمد على شخص يقوم بتحضير طعام صحي له بشكل دائم.
أيضًا، غيّر أيمن نظام نومه، حيث أصبح يحرص على النوم مبكرًا والاستيقاظ في السابعة صباحًا، مشيرًا إلى أن حياته تغيرت تمامًا، حيث يسعى لتطوير نفسه والحفاظ على صحته أكثر، كما أصبح لديه وقت أكبر لأبنائه وأصبحوا أصدقاء أكثر من السابق.