نشر موقع “صوت العرب” مجموعة من الأخبار المهمة المتعلقة بالمرأة والصحة في الساعات الماضية، حيث تناولت الموضوعات التي أثارت جدلاً كبيراً على مواقع التواصل الاجتماعي وحظيت باهتمام واسع من المتابعين، ومن أبرز هذه الموضوعات.
نشرة المرأة والصحة
هل تساءلت يومًا إذا كان التمر يسبب زيادة الوزن؟ الكثيرون يعتقدون أن التمر يحتوي على سعرات حرارية عالية، لكن الحقيقة أن التمر غني بالعناصر الغذائية المفيدة ويمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن.
تناول حفنة من المكسرات بعد الإفطار في رمضان يمكن أن يمنحك طاقة وصحة، حيث تعتبر المكسرات مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتينات، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
إذا كنت تبحث عن مشروبات بديلة للقهوة، فهناك خيارات صحية يمكن أن تحسن من نشاطك وتركيزك دون الحاجة إلى الكافيين، مثل شاي الأعشاب أو العصائر الطبيعية.
المياه تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الطاقة وتحسين الحالة المزاجية، لذا من المهم شرب كميات كافية منها يوميًا.
تجاهل صحة اللثة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب، لذا يجب الاهتمام بصحة الفم والأسنان.
ابتكار بخاخ أنفي جديد يعد بحماية من الإنفلونزا وأدوار البرد الشديدة، مما قد يكون خطوة مهمة في مجال الوقاية.
هناك أطعمة شتوية يمكن أن تمنع الالتهابات والأمراض المزمنة، مثل تلك التي تحتوي على مضادات الأكسدة.
إذا كنت من محبي القهوة، فهناك طرق صحية لشربها، مثل تجنب السكريات الزائدة أو تناولها مع الحليب النباتي.
مشروب خارق قد يحمي من أخطر الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب، لذا من المهم معرفة الخيارات المتاحة.
دراسة حديثة تشير إلى أن السمنة مسؤولة عن 86% من الأمراض المزمنة، مما يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على وزن صحي.
بإضافة مكون واحد إلى وجباتك، يمكنك تقليل مستويات السكر والكوليسترول، مما يساعد في تحسين صحتك العامة.
إذا كنت تعاني من تغير لون بشرتك، فهناك وصفات طبيعية يمكن أن تساعدك في علاج صبغة الميلانين.
وأخيرًا، هناك أطعمة غير تقليدية يمكن أن تعالج الحموضة وتحميك منها، لذا من الجيد التعرف عليها.
فاكهة الأفوكادو لها فوائد كبيرة للقلب والدماغ، والسؤال هنا هل يمكن تناولها يوميًا؟
حبوب جديدة تم تطويرها لتقليل الكوليسترول بنسبة تصل إلى 60%، مما يعد إنجازًا مهمًا في مجال الصحة العامة.