ارتفاع مستويات السكر والكوليسترول أصبح مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس في وقتنا الحالي فهذه القضايا الصحية تؤثر على نوعية الحياة وتحتاج إلى اهتمام خاص من الجميع.
فوائد القرفة
هناك اهتمام كبير من العلماء حول مدى تأثير القرفة على مرضى السكري من النوع الثاني حيث أظهرت بعض الدراسات أن تناول مكملات القرفة بشكل يومي يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ وقد أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين ويضيفون القرفة إلى نظامهم الغذائي شهدوا تحسنًا واضحًا في مستويات السكر بعد 40 يومًا من العلاج وعندما توقف المشاركون عن تناول القرفة استمرت بعض الفوائد حيث ظلت مستويات السكر في الدم أقل مما كانت عليه في البداية.
لكن من المهم أن نفهم أن القرفة ليست بديلًا للعلاج الطبي التقليدي فالجمعية الأمريكية للسكري تشير إلى أنها ليست بنفس فعالية الأدوية المخصصة لهذا النوع من السكري كما أن المكملات الغذائية لا تساعد بشكل موثوق في تحقيق الأهداف العلاجية أو خفض مستوى السكر في الدم.
تأثير القرفة على الكوليسترول
بالإضافة إلى تأثيرها على السكر، أظهرت نفس الدراسة السابقة تحسنًا في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية حيث وجدت دراسة تحليلية أخرى شملت عشر دراسات أن تناول القرفة يوميًا يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار لكن من المهم أن نلاحظ أن الجرعة ومدة تناول القرفة تختلف من شخص لآخر لذا لا يمكن الجزم بأنها علاج فعال لخفض الكوليسترول المرتفع.
لذلك يجب على الجميع استشارة الطبيب قبل إدخال أي تغييرات على نظامهم الغذائي أو استخدام القرفة كعلاج مباشر.