يلعب تجديد خلايا البشرة دورًا مهمًا في الحفاظ على جمالها وتألقها كما أنه يساعد في الوقاية من العديد من المشاكل التي قد تصيبها لذلك من الجيد استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم في هذا التجديد وتساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
دقيق الحمص
يعتبر دقيق الحمص من العلاجات الفعالة لبشرة صحية ونضرة حيث يعمل كمقشر طبيعي ويزيل خلايا الجلد الميتة يمكنك استخدامه بسهولة من خلال خلطه بالماء أو الحليب أو أي مكونات أخرى ثم وضعه على البشرة كقناع مع الحرص على ترطيب القناع أثناء غسله لأن فركه وهو جاف قد يؤدي إلى تهيج البشرة وظهور البثور.
الخيار (للبشرة المعرضة لحب الشباب والجافة والحساسة)
إضافة الخيار إلى نظامك الغذائي وروتينك الجمالي يعد خطوة رائعة حيث يتوافق الخيار مع درجة حموضة البشرة مما يساعد في تجديد طبقة الحماية الطبيعية ويحافظ على ترطيبها مما يمنحها نضارة وإشراقًا كما أنه مفيد في علاج الهالات السوداء والجفاف والخطوط التعبيرية يمكنك وضع شرائح الخيار على عينيك أو استخدام عصير الخيار بعد خلطه في الخلاط الكهربائي كما أن صنع مكعبات ثلج من عصير الخيار واستخدامها بعد يوم طويل تحت الشمس يمنح البشرة شعورًا رائعًا بالانتعاش.
الشوفان (لجميع أنواع البشرة)
يعتبر الشوفان من المكونات الفعالة لتفتيح لون البشرة فهو مقشر ممتاز وغني بالزنك الذي يساعد في مكافحة حب الشباب كما أنه يعمل على امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة مما يجعله عنصرًا أساسيًا في علاج حب الشباب بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج جفاف البشرة حيث تعمل مركبات بيتا جلوكان على ترطيبها يمكنك استخدام الشوفان عن طريق مزج حوالي ملعقتين كبيرتين منه مع ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي أو الحليب البارد ثم ضعي هذا المعجون على بشرتك واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر وجففيه بالتربيت.
اللوز (لجميع أنواع البشرة)
يتميز اللوز بغناه بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة حيث يساعد التدليك المنتظم بزيت اللوز في الحفاظ على نضارة البشرة وصحتها كما يمنع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد يمكنك طحن اللوز المنقوع في الحليب وخلطه جيدًا لتكوين عجينة ثم ضعيها على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة وبعدها اغسليها بالماء البارد وجففيها بالتربيت كما يمكنك تدليك بشرتك بزيت اللوز لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميًا للحصول على بشرة تبدو أصغر سناً.