تستمر كلية الصيدلة بجامعة العاصمة في تقديم سلسلة توعوية يومية تحت عنوان “مقتطفات رمضانية”، وتهدف هذه السلسلة لنشر الوعي الصحي بأسلوب بسيط ومباشر، حيث يتم تقديم محتوى متنوع في شكل فيديوهات قصيرة خلال شهر رمضان المبارك، وذلك برعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة والدكتور وليد السروجى نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع والدكتور محمد إبراهيم عميد كلية الصيدلة.
حلقة اليوم تتناول موضوع “الصيام والصداع” وتناقش أحد الأعراض الشائعة خلال ساعات الصيام، حيث تجيب الحلقة على تساؤلات مهمة مثل هل يختلف صداع الصيام عن الصداع المعتاد وما هي أبرز أسبابه، كما تركز على العوامل المحتملة للإصابة بالصداع أثناء الصيام، مثل نقص السوائل والانقطاع المفاجئ عن الكافيين واضطراب مواعيد النوم وانخفاض مستوى السكر في الدم.
الإرشادات الغذائية والسلوكية
قدمت الحلقة أيضًا مجموعة من الإرشادات الغذائية والسلوكية التي تساهم في الوقاية من الصداع أو التخفيف من حدته، مثل تنظيم شرب المياه بين الإفطار والسحور وتقليل المنبهات تدريجيًا قبل رمضان والحرص على النوم الكافي.
تم إعداد الحلقة بواسطة الدكتورة الصيدلانية منال عبد الحليم من طلاب برنامج التغذية الإكلينيكية، وتحت إشراف الدكتور محمد قطب السيد رئيس قسم الكيمياء الحيوية بكلية الصيدلة ومراجعة الدكتورة إيمان رأفت والدكتورة أسماء علي من قسم الأدوية والسموم، وتؤكد الكلية أن الهدف من هذه السلسلة هو تقديم معلومات علمية موثوقة تساهم في دعم صيام صحي وآمن وتعزيز الثقافة الصحية لدى الطلاب والمجتمع، وذلك انطلاقًا من دورها التوعوي خلال الشهر الكريم.