الصيام في رمضان هو عبادة مهمة، لكنه يتطلب منا الانتباه لعلامات الجسم التي تشير إلى احتياجاته، حيث يمكن أن تظهر بعض الأعراض التي تدل على ضرورة الإفطار للحفاظ على الصحة وسلامة الجسم.
من المهم أن نكون واعين لبعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى ضرورة الإفطار، وهذه العلامات تشمل.
علامات تحذيرية تستدعي الإفطار فورًا
دوخة أو دوار شديد
قد تشعر فجأة بالدوار أو تفقد توازنك.
إغماء أو فقدان وعي مؤقت
أي فقدان للوعي حتى لو كان لفترة قصيرة.
ألم شديد في الصدر أو ضيق تنفس
هذه الأعراض قد تشير لمشاكل قلبية أو ارتفاع ضغط الدم.
خفقان سريع أو غير منتظم للقلب
زيادة غير طبيعية في ضربات القلب.
نزيف مستمر أو قيء شديد
فقدان كبير للسوائل قد يهدد الجسم بالجفاف.
صداع شديد لا يزول مع الراحة
خصوصًا إذا كان مصحوبًا بغثيان أو تقيؤ.
ارتفاع حرارة الجسم أو رعشة
هذه علامات على وجود عدوى أو اضطراب في الجسم.
في هذه الحالات، الإفطار ليس خيارًا بل ضرورة للحفاظ على صحتك، ويمكنك تعويض صيام هذا اليوم لاحقًا بعد تحسن حالتك الصحية.