يعاني بعض الناس من ارتفاع ضغط الدم خلال ساعات الصيام في رمضان، وهذا الأمر قد يسبب قلقًا لهم، لكن الكثير منهم لا يعرف السبب وراء ذلك أو كيف يمكنهم التعامل معه بشكل صحيح.
قدم الدكتور أحمد سند، أخصائي الباطنة، عبر صفحته على الفيسبوك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أثناء الصيام، بالإضافة إلى نصائح للتعامل مع هذه الحالة.
أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء الصيام
عادةً ما ينخفض ضغط الدم عند معظم الأشخاص خلال الصيام، وهذا بسبب التوقف عن تناول الطعام والشراب لفترات طويلة وأيضًا التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، لكن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، خاصةً في الأيام الأولى من رمضان، وهذا يعود لعدم تأقلم الجسم مع مواعيد تناول الأدوية الجديدة، كما أن العادات الغذائية غير الصحية التي يمارسها البعض خلال وجبتي الإفطار والسحور تلعب دورًا أيضًا في ارتفاع الضغط.
متى يكون مريض الضغط المرتفع ممنوع من الصيام؟
من المهم لمريض الضغط المرتفع أن يستشير طبيبه قبل اتخاذ قرار الصيام في رمضان، فهناك حالات قد يمنع فيها الصوم، مثل ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد، أو إذا كان من الصعب السيطرة على ضغط الدم باستخدام الأدوية والنظام الغذائي، بالإضافة إلى وجود أمراض مزمنة مثل السكري أو مشاكل القلب.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم أثناء الصيام
إذا ارتفع ضغط الدم بشكل حاد خلال الصيام، فقد يتعرض المريض لمضاعفات خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، كما يمكن أن تؤثر على العينين أو الكلى.
نصائح لمرضى الضغط المرتفع أثناء الصيام
يجب على مريض الضغط المرتفع اتباع بعض الإرشادات خلال رمضان لضمان صيام آمن، منها شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور، وتناول المكسرات غير المملحة، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة، كما يُفضل تناول المزيد من الخضراوات والفواكه، وتجنب المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، ومن المهم أيضًا الالتزام بتناول الأدوية وفقًا للتعديلات التي يوصي بها الطبيب، وممارسة الرياضة بعد الإفطار، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل المخللات.