مع تغيرات الطقس والرياح التي تمر بها البلاد، يجب أن نكون واعين للمخاطر التي قد تواجه بعض الفئات مثل كبار السن والأطفال والنساء الحوامل والمرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب. هؤلاء الأشخاص يكونون أكثر حساسية للتعرض للرمال والغبار، لذا يُفضل عدم الخروج في هذه الأجواء إلا للضرورة. وفي حال شعورهم بأعراض مثل السعال المزمن أو ضيق التنفس، يجب عليهم زيارة الطبيب على الفور. أما بالنسبة لمن يضطرون للخروج للعمل مثل رجال المرور أو عمال النظافة، فعليهم اتخاذ احتياطات خاصة لحماية أنفسهم.
نصائح للتعامل مع التغييرات الجوية
عند مواجهة الأجواء الرملية، يُفضل البقاء في المنزل قدر الإمكان واتباع بعض الإرشادات البسيطة. أولًا، يجب إغلاق الأبواب والنوافذ بإحكام، وإذا لزم الأمر، يمكن استخدام شريط لاصق لتغطية الفتحات ومنع دخول الرمال. ثانياً، يُفضل استخدام ممسحة مبللة أو قطعة قماش مبللة لتنظيف الغبار ومنع انتشاره مرة أخرى. كما يمكن استخدام أجهزة ترطيب الهواء أو مرشات المياه للحفاظ على رطوبة الجو. وإذا كانت الظروف تسمح، يُفضل تشغيل جهاز تنقية الهواء.
إذا كنت مضطرًا للخروج، عليك اتخاذ بعض الاحتياطات لحماية نفسك. من المهم أن ترتدي كمامة لحماية الجهاز التنفسي من الأتربة والجسيمات الدقيقة، ويفضل استخدام كمامات N95. أيضًا، يجب ارتداء نظارات واقية لحماية عينيك من الرمال، وإذا دخلت الرمال إلى عينيك، تجنب فركهما واغسلهما بالماء الجاري. كما يفضل ارتداء قبعة أو قطعة قماش قطنية لحماية الجلد والشعر. عند العودة إلى المنزل، اغسل يديك ووجهك جيدًا، وإذا أمكن، استحم وارتدِ ملابس جديدة لتجنب أي تلوث.